Nuevos enfoques al problema de la obesidad. Papel de la cronodisrupción

Abstract

RESUMEN: En el último siglo ha habido un cambio importante en la iluminación ambiental. Las noches están excesivamente iluminadas, mientras que durante el día permanecemos en edificios cerrados sin recibir luz solar directa. Por este exceso de luz nocturna pagamos un precio, que es la desorganización de nuestros ritmos circadianos o cronodisrupción (CD). Las consecuencias son alteraciones a nivel metabólico y hormonal. De la misma manera, la cronodisrupción ocasiona alteraciones en la expresión de los genes reloj del sistema circadiano. Este aumento de la contaminación luminosa que produce CD ha sido paralelo al aumento de la obesidad. En esta revisión, demostraremos que la CD y la obesidad están muy interconectadas. La CD altera los niveles de melatonina, alterando sus funciones metabólicas en el tejido adiposo blanco y pardo, así como en el metabolismo de los hidratos de carbono. Del mismo modo, la CD altera el ritmo vigilia/sueño y viceversa, la privación de sueño desorganiza los ritmos circadianos, y entre otras cosas, altera los niveles de las hormonas que controlan el apetito (leptina y ghrelina). La conclusión es que, el aumento de la exposición a luz durante la noche puede ser considerada como responsable, al menos en parte, de la mayor prevalencia de la obesidad y el sobrepeso en las últimas décadas.

ABSTRACT: In the last century there has been a significant change in the ambient lighting. The nights are excessively illuminated, whereas we spent most of our daytime indoor, without receiving direct sunlight. We are paying a price for this excess of artificial lighting: the disruption of the circadian rhythms or cronodisruption (CD). This CD results in changes at metabolic and hormonal level. Likewise the cronodisruption disrupts the expression pattern of clock genes. This increase of the cronodisruption has run in parallel to the increase in obesity prevalence. In this review, we show that the CD and obesity are highly interconnected. The CD alters melatonin levels, disturbing their metabolic functions in white and brown adipose tissue as well as in carbohydrates metabolism. In the same way, the CD modifies the awake/sleep rhythm, and vice versa, sleep deprivation modifies circadian rhythms, disrupting the blood concentration of hormones involved in the appetite control, such as leptin and ghrelin. The conclusion is that, the increased exposure to light-at-night could be considered, at least in part, responsible of the augment of the prevalence of obesity and overweight registered during the last decades.