Intervención para la deshabituación tabáquica

Abstract

RESUMEN: INTRODUCCIÓN: El tabaquismo es una adicción crónica que produce gran dependencia. El mayor componente implicado en ello es la nicotina. El hábito tabáquico tiene muchas repercusiones sobre el sistema respiratorio, pero también afecta al resto del organismo. El 70% de los fumadores quieren dejar de serlo, pero solo el 70% lo consigue, debido al síndrome de abstinencia que se produce tras el abandono del hábito tabáquico. Son varias las estrategias que se han intentado utilizar para ayudar a los ex fumadores en este proceso. El ejercicio físico y el yoga pueden ser dos formas interesantes de abordar el síndrome de abstinencia. OBJETIVO: Examinar la evidencia disponible sobre la eficacia del ejercicio físico y las respiraciones yóguicas en la deshabituación tabáquica. MÉTODOLOGÍA: Se llevó a cabo una búsqueda sistemática en las bases de datos de Pubmed, Google Académico, y PEDro. Con el fin de optimizar la búsqueda se determinaron una serie de palabras calve extraídas de los tesauros Medical Subject Headings (Mesh): Smoking Cessation, Yoga y Exercise. Se limitó la búsqueda definiendo una serie de criterios de inclusión y exclusión. Se utilizó la parrilla de lectura crítica Caspe (Critical Appraisal Skills Programme). RESULTADOS/CONCLUSIONES: gracias a los beneficios producidos por la intervención física sobre los síntomas que se producen en los días posteriores al cese, apoyados con otras estrategias, se puede elaborar un protocolo de tratamiento para el seguimiento del cese del hábito tabáquico donde el fisioterapeuta puede intervenir monitorizando el tratamiento.

ABSTRACT: INTRODUCTION: Smoking is a chronic addiction that causes high dependency. The most important component is nicotine. This habit has many effects on the respiratory system, but also affects the rest. 70% of smokers want to stop being, but only 70% get it. Because of withdrawal syndrome after smoking cessation. Many strategies have been tried to help smokers in this process. Exercise and Yoga, could be two interesting ways to approach the withdrawal symptoms. OBJECTIVE: To evaluate the available evidence on the effectiveness of exercise and yogic breathing in smoking cessation. METHODS: a systematic search was performed of data bases: Pubmed, Google Academico, y PEDro. In order to optimize the search, some key words from the thesaurus Medical Subject Headings (Mesh) were determined: Smoking Cessation, Yoga and Exercise. To limit the search a number of inclusion and exclusion criteria were included. For evaluation Caspe was used, a critical reading evaluation. RESULTS/ CONCLUSONS: Benefits by different techniques were shown in the results of multiple studies. It is possible to develop a treatment protocol for monitoring of smoking cessation on the intervention of a physiotherapist to treat the symptoms the next days of a smoking cessation, as several authors show in their studies.