La práctica del running y sus posibles efectos negativos

Abstract

El running es una actividad deportiva que se ha convertido en un fenómeno social. Su rápida expansión ha quedado reflejada en la gran cantidad de carreras populares, media maratones y maratones organizadas a nivel mundial durante las últimas décadas, pudiendo ser debido a la facilidad con que las personas pueden iniciarse en esta práctica. Actualmente, es considerado uno de los deportes de moda de nuestra sociedad contemporánea. Correr puede ser una actividad saludable, pero también puede causar daños en el organismo. En nuestra monografía nos hemos fijado como uno de los objetivos, mostrar los posibles efectos perjudiciales que pueden originarse en los runners no profesionales tras su realización, favorecidos por diversos factores. Este trabajo pretende exponer diferentes recomendaciones generales, para que los profesionales sanitarios lleven a cabo intervenciones en los tres niveles de prevención, con el fin de evitar esas posibles consecuencias negativas. Consideramos que sería necesario la realización de más trabajos de investigación, ya que continúan aumentado las lesiones originadas por la práctica del running. No obstante, los profesionales de enfermería tienen mucho que aportar, realizando intervenciones que aborden las causas multifactoriales de las probables secuelas originadas en los corredores no profesionales.

Running is a sport that has become a social phenomenon. Its quick expansion has been reflected in the large number of popular races, marathons and half marathons organized worldwide over the past decades, and may be due to the ease with which people take up this practice. Nowadays, it is considered one of the fashionable sports of our contemporary society. Running can be a healthy activity but it can also cause damage in the organism. The main goal of this monograph is to show the potential adverse effects that may originate in non-professional runners after performing. The potential negatives effects could be favored by several factors. This dissertation aims to expose different general recommendations for health professionals to carry out interventions in the three levels of prevention, in order to avoid these possible negatives consequences. We believe that conducting further research would be necessary as injuries caused by running are increasing. However, nurses have much to contribute, performing interventions that address the multifactorial causes of the likely negative consequences arising from non-professional runners.