Propuesta de creación de un centro promotor de hábitos y estilos de vida saludables para escolares en langre. Yo me alimento saludablemente, ¿y tú?

Abstract

RESUMEN La alimentación saludable y la actividad física son los pilares fundamentales que contribuyen a la consecución de una vida de calidad. La adquisición de hábitos de vida saludables debe iniciarse desde las edades más tempranas para evitar la contracción de enfermedades y comportamientos no deseables. La siguiente propuesta está enfocada a escolares en edad de Educación Primaria y tendrá como objetivo la concienciación del alumnado en temas relevantes para su calidad de vida como una alimentación equilibrada y responsable, la realización de ejercicio físico regular, la protección y cuidado del medio ambiente o la educación emocional. Todo ello se desarrollará en contacto directo con la naturaleza, en un entorno privilegiado como es Langre.

ABSTRACT Healthy eating and physical activity are cornerstones that contribute to the achievement of a quality life. The acquisition of healthy lifestyles should be started from an early age to prevent the contraction of diseases and undesirable behaviors. The following proposal is aimed to primary education schools and will target the awareness of students on relevant issues to their quality of life as a balanced and responsible diet, regular physical exercise, protection and care of the environment or emotional education. All this will take place in direct contact with nature, in a privileged environment as Langre.