La influencia del ejercicio físico en el control glucémico de adolescentes y adultos jóvenes con diabetes mellitus tipo 1

Abstract

Este trabajo de fin de grado aborda la influencia del ejercicio físico sobre el control glucémico de adolescentes y adultos jóvenes con DM1. A través de una revisión bibliográfica, se analizan los efectos de diferentes modalidades de entrenamiento (resistencia, fuerza y aeróbico) sobre la sensibilidad a la insulina y el manejo glucémico en esta población. Los resultados indican que el ejercicio aeróbico regular puede reducir los niveles de hemoglobina glicosilada (HbA1c) y mejorar la capacidad aeróbica, mientras que el entrenamiento de fuerza contribuye al aumento de la masa muscular y a la mejora de la sensibilidad insulínica debido al incremento de receptores GLUT-4. Sin embargo, el manejo de la insulina durante el ejercicio presenta riesgos potenciales, como la hipoglucemia o hiperglucemia, lo que requiere estrategias individualizadas según el tipo de ejercicio y el estado físico del individuo. Asimismo, se explora el impacto del ejercicio en ayunas, destacando tanto sus beneficios metabólicos como sus riesgos asociados. Se concluye que la práctica de ejercicio debe ser cuidadosamente planificada, considerando la variabilidad individual y contando con el apoyo de profesionales de salud para maximizar los beneficios y minimizar los riesgos en adolescentes y adultos con DM1.

This final degree project examines how physical exercise influences glycemic control in teenagers and young adults diagnosed with DM1. Through a comprehensive literature review, it evaluates the effects of various training methods (endurance, strength, and aerobic exercises) on insulin sensitivity and glycemic regulation within this demographic. Findings suggest that consistent aerobic exercise may lead to a decrease in glycated hemoglobin (HbA1c) levels and enhance aerobic capacity, while strength training supports muscle mass development and boosts insulin sensitivity by increasing the number of GLUT-4 receptors. Nevertheless, managing insulin during physical activity presents challenges, including potential episodes of hypoglycemia or hyperglycemia, necessitating tailored approaches based on the exercise type and the individual’s physical status. Additionally, the study investigates the implications of exercising in a fasting state, emphasizing both its potential metabolic advantages and the risks involved. The research concludes that exercising should be systematically planned, taking into account individual differences and receiving guidance from healthcare professionals to ensure safety and optimize health outcomes in adolescents and adults with DM1.