Beneficios del entrenamiento de fuerza sobre la obesidad y el sobrepeso en Educación Primaria

Abstract

RESUMEN El presente trabajo se basa en una revisión bibliográfica de la literatura actual acerca de la obesidad y el sobrepeso infantil, un problema que lleva décadas presente y que debe ser tratado con la importancia que tiene para la sociedad. En él se reflejan los principales factores asociados y las consecuencias para la salud que tiene esta enfermedad, así como su evolución a lo largo de estos últimos años en España. Además, se ponen de manifiesto los beneficios y la importancia del entrenamiento de fuerza en niños de Educación Primaria para paliar y reducir el problema de sobrepeso y obesidad. Con esta revisión de la literatura existente se pretende adquirir todos los conocimientos posibles acerca de la obesidad infantil y aportar otro granito de arena para tratar de solventar este problema que cada día aumenta en el mundo, incluyendo el trabajo de fuerza en las clases de Educación Física que junto con programas de alimentación saludables son soluciones reales ante esta cuestión

ABSTRACT This work is based on a literature review of the present literature on childhood obesity and overweight, this is a problem that has been present for decades and it must be treated with the relevance it has for society It talks about the main associated factors and the health consequences of this disease, as well as its evolution during the last years in Spain. In addition, it highlights the benefits and importance of strength training in Primary Education children to alleviate and reduce the problem of overweight and obesity. The aims of this review of the current literature are to acquire as much knowledge as possible about childhood obesity and contribute another grain of sand to try to solve this problem that is increasing every day in the world, including strength training in Physical Education classes that together with healthy eating programmes are real solutions to this issue.