Beneficios del ejercicio moderado en las artropatías hemofílicas

Abstract

RESUMEN: La artropatía hemofílica consiste en una degeneración articular debido a continuos sangrados. Las principales articulaciones afectadas son los codos, rodillas y tobillos. Durante años la enfermedad ha sufrido un estigma por desconocimiento y falta de evidencia científica, prohibiendo todo tipo de actividad física a las personas hemofílicas, con la creencia de que era perjudicial para su salud. El objetivo de este Trabajo Fin de Grado es mostrar la evidencia científica existente en relación a los beneficios del ejercicio moderado en las artropatías hemofílicas. Derivado de la búsqueda bibliográfica se ha hallado evidencia científica en relación al beneficio del ejercicio moderado en las artropatías hemofílicas, siempre que este se realice con seguridad, administrándose correctamente el tratamiento profiláctico, y sin exceder los límites personales de cada paciente. Los mejores ejercicios serían los que evitan el impacto, para reducir así el riesgo de sufrir hemorragias, siendo los más recomendados los que trabajan la fuerza muscular, bicicleta, y los enfocados a mejorar la propiocepción. Todo ello en combinación con terapia manual. El personal de enfermería tiene un importante rol en este sentido en cuanto a la adherencia a los tratamientos y la pauta y supervisión de estos planes de ejercicios que deben ser estandarizados.

ABSTRACT: Hemophilic arthropathy is a joint degeneration due to continuous bleeding. The main joints affected are the elbows, knees, and ankles. For years the disease has suffered a stigma due to ignorance and lack of scientific evidence, prohibiting all types of physical activity to hemophiliacs, believing that it was harmful to their health. The objective of work is to show the existing scientific evidence regarding the benefits of moderate exercise in hemophilic arthropathies. Derived from the bibliographic search, scientific evidence has been found regarding the benefit of moderate exercise in haemophilic arthropathies, provided that this is done safely, prophylactic treatment is administered correctly, and without exceeding the personal limits of each patient. The best exercises would be those that avoid impact, in order to reduce the risk of hemorrhaging, being the most recommended the ones that work on muscle strength, cycling, and those focused on improving proprioception. All this in combination with manual therapy. The nursing staff has an important role in this regard in terms of adherence to treatments and the pattern and supervision of these exercise plans that should be standardized.