Envejecimiento Activo : La importancia de envejecer mejor

Abstract

Hoy en día, debido a los cambios sociodemográficos, no solo es necesario cuidar a las personas mayores, sino también que se cuiden ellos mismos y lleven una vida saludable. En España un 17% de la población es mayor de sesenta y cinco años y la esperanza de vida al nacer se ha situado aproximadamente en ochenta y tres años. Con los datos anteriores, llegamos a la conclusión de que cada vez hay más personas mayores, y de más edad. Debido a esto, nace el concepto de envejecimiento activo, que se centra en el objetivo de vivir este proceso de forma saludable y retrasar la aparición de enfermedades y de dependencia. Otro objetivo importante de este concepto es el de eliminar los estigmas asociados a las personas que viven el envejecimiento, enfocándolos hacia una visión positiva. Además, si las personas mayores previenen la dependencia y son capaces de gestionar su propia salud de forma independiente, en un futuro habrá menos gastos en los sistemas de salud, aunque esto último no es lo más importante. Diferentes instituciones, organizaciones y ayuntamientos han integrado este concepto dentro de sus planes, organizando intervenciones y actividades, generalmente para personas mayores de sesenta y cinco años. Por otro lado, la enfermería también desarrolla un papel importante dentro de este concepto, llevando a cabo principalmente intervenciones de Educación para la Salud en la comunidad y actividades de ejercicio físico y mental.