Perfil psicológico del corredor popular

Abstract

RESUMEN: Introducción: En las últimas décadas ha aumentado el número de participantes en carreras populares de resistencia, sobre todo, de atletas de categoría veterana que organizan sus vidas para prepararse y participar en maratones. Existen cinco variables psicológicas fundamentales influyentes, así, la más relevante es la motivación y junto a ella, se encuentra la autoconfianza, la cohesión de equipo, la ansiedad y la atención. Objetivos: El objetivo de este estudio es determinar el perfil psicológico del corredor popular en relación a estas variables, además de personales, de entrenamiento y lesión, entre otras, y el motivo por el cual comenzaron a correr y continúan haciéndolo. Material y métodos: Se elaboró un cuestionario ad hoc que cuenta con cinco grandes bloques (datos personales, datos de entrenamiento, equipo multidisciplinar, lesiones y su enfrentamiento y variables psicológicas) que fue aplicado a un total de 202 corredores populares tanto hombres como mujeres con una media de edad de 33 años. Resultados: Analizados los datos en función del sexo, se obtuvo que el perfil sociodemográfico del corredor representa una persona en torno a los 33 años, con estudios universitarios, laboralmente activo y sin pareja. Entrena cuatro días a la semana y recorre 51 kilómetros semanales aproximadamente. Se destaca la alta prevalencia de lesiones en esta población y uno de los factores que predispone a la lesión es el número de sesiones semanales de entrenamiento y los kilómetros realizados. Además, los análisis efectuados indican que la razón principal para participar en carreras populares de resistencia es la satisfacción que produce y motivos relacionados con la mejora y mantenimiento de la salud. Asimismo, se constata la influencia que ejerce la figura del fisioterapeuta a la hora de asesorar o aconsejar a los deportistas en la rehabilitación y prevención de lesiones. Entre las más habituales se encuentran las de tipo muscular, como sobrecarga y contracturas. Conclusiones: Gracias a la amplia muestra obtenida y al exhaustivo análisis de los datos, podemos determinar la gran importancia del mantenimiento físico y mental para estas personas. Así, como el afán de superación de sus propios objetivos y metas. Personas jóvenes y activas que cuentan con el running como forma de vida, entretenimiento y crecimiento. Además queda patente la importancia del fisioterapeuta en este ámbito. Finalmente, tras analizar los datos en función del sexo, se encontró que la mayoría de datos coincide con resultados de investigaciones previas.

ABSTRACT: Introduction: In recent decades has increased the number of participants in popular endurance races, especially, veteran class athletes who organize their lives to prepare for and participate in marathons. There are five fundamental psychological variables, so, the most important is the motivation and close to it, self-confidence, team cohesion, anxiety and attention. Objectives: The aim of this study is to determine the psychological profile of the popular runner in relation to these variables, besides personal, training and injury, among others, and why they started running and continue. Methods: We develop an ad hoc questionnaire which has five large blocks (personal data, training data, multidisciplinary team, injuries and confrontation and psychological variables). It was applied to a total of 202 amateur runners both men and women with an average age of 33 years. Results: After analyzing the data by sex, it was found that the demographic profile of the runner is a person around 33 years old, college educated, active employment and without partner. They train four days a week and they run about 51 kilometers weekly. It stands out the high prevalence of injuries in this population and one of the factors predisposing to injury is the number of weekly training sessions and the kilometers. In addition, the results conducted indicate that the main reason for participating in endurance races popular is the satisfaction that it comes and reasons related to the improvement and maintenance of health. Also, the influence of the figure of the physiotherapist is very important to advice to athletes in rehabilitation and injuries prevention. Among the most common injuries, we can find muscular problems, such as overload and contractures. Conclusions: Due to the large sample obtained and thorough analysis of the data, we can determine the importance of physical and mental maintenance for these people. So, like the desire to improve their own objectives and goals. Young and active people, who have the running as a lifestyle, entertainment and growth. Moreover, the importance of the physiotherapist in this area is very clear. Finally, after analyzing the data by sex, it was found that most of the data coincides with previous research results.