@misc{10902/37428,
year = {2025},
month = {5},
url = {https://hdl.handle.net/10902/37428},
abstract = {El estrés crónico constituye un factor de riesgo para múltiples patologías físicas y mentales.
Este trabajo, aborda la evolución histórica del concepto de estrés, su respuesta fisiológica
mediada por los ejes simpático-adrenomedular e hipotálamo-hipofisario-suprarrenal, así
como el papel de los glucocorticoides. En el núcleo de esta revisión, se describe la
fisiopatología del estrés analizando las modificaciones que se producen en diferentes sistemas
del organismo: alteraciones metabólicas y hormonales, inmunosupresión, inflamación
crónica, aparición o agravamiento de patologías cardiovasculares, respiratorias,
gastrointestinales y neurodegenerativas. Se profundiza además en la relevancia del sistema
nervioso parasimpático y en diferentes estrategias que favorecen su activación, como la
respiración diafragmática, el mindfulness, la actividad física, la nutrición y el sueño reparador.
Por último, se proponen intervenciones desde el rol de enfermería, basadas en la valoración
integral, la escucha activa y la educación sanitaria sobre el autocuidado y los hábitos de vida
saludables, también se explican diferentes pruebas relacionadas con la medición del estrés. El
contenido ha sido elaborado mediante literatura científica reciente.},
abstract = {Chronic stress is a risk factor for multiple physical and mental pathologies. This paper explores
the historical evolution of the stress concept, its physiological response mediated by the
sympatho-adrenomedullary and hypothalamic-pituitary-adrenal axes, as well as the role of
glucocorticoids. At the core of this review, the pathophysiology of stress is described by
analyzing the alterations occurring in various body systems: metabolic and hormonal changes,
immunosuppression, chronic inflammation, and and the development or exacerbation of
cardiovascular, respiratory, gastrointestinal, and neurodegenerative diseases. The importance
of the parasympathetic nervous system in restoring homeostasis is also addressed, along with
various strategies that promote its activation, such as diaphragmatic breathing, mindfulness,
physical activity, nutrition, and restorative sleep. Finally, nursing interventions are proposed,
based on comprehensive assessment, active listening, and health education on self-care and
healthy lifestyle habits. Different tests related to stress measurement are also described. The
content has been developed based on recent scientific literature.},
title = {Fisiopatología del estrés: influencia de hábitos de vida saludables y rol de Enfermería: revisión bibliográfica},
author = {Morales Bilbao, Enrique},
}